চলছে শীতকাল। শীতকালে শরীর অতিরিক্ত শুষ্ক অনুভব করা বা পানিশূন্যতায় ভোগা একটা চিরচারিত ব্যাপার কিন্তু ব্যাপারটাকে হালকা...
লাইফস্টাইল
সুস্থ ও ফিট থাকার জন্য ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, ডায়াবেটিস, হৃদরোগসহ...
বেশিরভাগ বিনিয়োগকারী এমন একটি মাধ্যম খুঁজে থাকেন যেখানে মূলধন নিরাপদ থাকে এবং লাভও নিশ্চিত। লোকসানের আশঙ্কা কম...
চুপচাপ বসে আছেন, কাজ তেমন নেই, তবু মাথার ভেতর যেন চাপ লাগছে। কী হয়েছিল, কী হতে পারে,...
ডা. শ্রীবাস্তবের মতে, ভিটামিন বি১২ এর অভাবের প্রধান লক্ষণগুলি হল ক্রমাগত ক্লান্তি এবং দুর্বলতা, হাত ও পায়ে...
টেস্টোস্টেরনকে বলা হয় যৌন হরমোন। এটি উৎপাদনের জন্য অপরিহার্য, ভিটামিন এ ডিম, দুধ, মাংস, কমলা বা হলুদ...
নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন গ্রিন টি পান করা পুরুষদের টেস্টোস্টেরন লেভেল গড়ে ১৬% বেশি থাকে, যাদের...
আমাদের শরীরের (body) এমন কিছু অঙ্গ আছে যেখানে নিজেদের হাত দিতে নেই। দিলে হতে পারে মারাত্মক বিপদ।...
সবে চোখটা বুজে এসেছে। আচ’মকাই একটা ঝটকা। শ’রীরটা প্রবলভাবে ঝাঁ’কুনি দিয়ে উঠল, যেন মনে হচ্ছে কোথাও পড়ে...
ঘন ঘন সর্দি, কাশি ও ঠান্ডাজনিত সমস্যায় ভোগা অনেকের শরীরে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিনের ঘাটতি থাকতে পারে। চিকিৎসকদের...
