দেশজুড়ে শীতের তীব্রতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষের ত্বকের নানা সমস্যা প্রকট হয়ে উঠেছে। চিকিৎসকদের মতে, শুষ্ক আবহাওয়া ও কম আর্দ্রতার কারণে এই সময়ে ত্বক তার স্বাভাবিক মসৃণতা হারায় এবং সহজেই বিভিন্ন চর্মরোগ দেখা দেয়।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জানান, শীত এলে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হওয়া, চুলকানি, ঠোঁট ও পা ফেটে যাওয়া, খুশকি বাড়া এবং স্ক্যাবিসের মতো সংক্রমণ সাধারণ ঘটনা। বিশেষ করে ডায়াবেটিস, কিডনি ও থাইরয়েড রোগীদের ত্বকের সমস্যা আরও তীব্র হতে পারে।ভিটামিন ও সাপ্লিমেন্ট কিনুন
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বলেন, কিছু সহজ নিয়ম মানলে এসব সমস্যা অনেকটাই প্রতিরোধ করা সম্ভব। প্রয়োজন ছাড়া ঠান্ডায় বাইরে না যাওয়া, প্রচুর তরল গ্রহণ, নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার, নারকেল তেল–অলিভ অয়েল বা ভেসলিন লাগানো ত্বক সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে উলের পোশাক ব্যবহারের আগে ভালোভাবে ধুয়ে নেওয়া এবং যাদের উলে এলার্জি রয়েছে তাদের সুতির পোশাক ভেতরে পরার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
খুশকি প্রতিরোধে Ketoconazole, Zinc Pyrithione বা Ciclopirox সমৃদ্ধ শ্যাম্পু সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। অন্যদিকে স্ক্যাবিস হলে আক্রান্ত ব্যক্তির কাপড়-চোপড় থেকে শুরু করে বিছানার চাদর, তোয়ালে ও কম্বল পৃথক রাখার পাশাপাশি পরিবারের সবাইকে একসঙ্গে চিকিৎসা নিতে গুরুত্ব আরোপ করা হয়েছে।
ঠোঁট বা পায়ের চামড়া ফেটে ইনফেকশন হলে বিশেষত ডায়াবেটিস ও কিডনি রোগীদের দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার তাগিদ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। তারা বলেছেন, ত্বকের সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে বা ঘরোয়া যত্নে না কমলে অবশ্যই চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।
চিকিৎসকদের মতে, “সচেতনতা ও নিয়মিত যত্নই পারে শীতে ত্বককে রক্ষা করতে। সুস্থ ত্বক মানেই সুস্থ জীবন।”
About the Author
