শীত শুরু হতেই ত্বক শুষ্ক হওয়ার পাশাপাশি মুখের ভেতরেও দেখা দেয় নানা সমস্যা—ঠোঁট ফেটে যাওয়া, ঠোঁটের কোণে ঘা, এমনকি জিহ্বা বা মুখের ভেতরে ছোট সাদা–লালচে আলসার। ঝাল খাবার তো দূরে থাক, পানি খেলেও জ্বালা করে। শীতে এই সমস্যাগুলো কেন এত বাড়ে?
বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতের শুষ্ক পরিবেশ মুখের লালা শুকিয়ে দেয়, কমে যায় আর্দ্রতা—ফলে মুখের মিউকাস মেমব্রেন দুর্বল হয়ে ঘা তৈরি হয়। তাছাড়া শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া, অতিরিক্ত ঝাল–মশলা খাওয়া এবং ভিটামিনের ঘাটতিও মুখের ঘা বাড়িয়ে দেয়।
তবে ঘরোয়া উপায়েই দ্রুত আরাম পাওয়া সম্ভব। পর্যাপ্ত পানি পান, মধু–হলুদের মিশ্রণ ব্যবহার, লবণ–পানির গার্গল এবং নারকেল তেল বা গ্লিসারিন মুখের আলসার কমাতে কার্যকর। সাধারণত ৭–১০ দিনের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়।
তবে আলসার দুই সপ্তাহের বেশি থাকলে, ব্যথা বাড়লে বা জ্বর হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ প্রয়োজন।
About the Author
